Mașină de hiperextensie inversă cu atașament hiper role
Aparatul Reverse Hyper Extension este un echipament de exerciții care este conceput pentru a viza și întări mușchii spatelui inferior, fesieri și ischiogambieri.De obicei, constă dintr-o platformă sau o bancă căptușită, unde stai cu fața în jos, cu șoldurile sprijinite pe margine și picioarele atârnând pe spate.Atașamentul hiper role, cunoscut și sub denumirea de atașament hiperextensie, este o caracteristică suplimentară care permite o gamă mai mare de mișcare și o intensitate crescută în timpul exercițiului.
-
Reglați mașina la setările dorite: Începeți prin a seta înălțimea barei mașinii care ține atașamentul hiper role la un nivel confortabil.Asigurați-vă că atașamentul este sigur și stabil.
-
Poziționați-vă pe mașină: Întindeți-vă cu fața în jos pe platforma sau o bancă căptușită, cu șoldurile sprijinite pe margine și picioarele atârnând pe spate.Picioarele tale ar trebui să fie drepte și puțin mai late decât la lățimea șoldurilor.
-
Prindeți de mânere: Majoritatea mașinilor de hiperextensie inversă au mânere sau mânere situate pe laterale sau în față.Întindeți-vă înainte și prindeți mânerele pentru a vă stabiliza în timpul exercițiului.
-
Angajați-vă nucleul și fesierii: înainte de a începe mișcarea, contractați mușchii nucleului și strângeți-vă fesierii.Acest lucru vă va ajuta să vă stabilizați corpul și să vă protejați partea inferioară a spatelui în timpul exercițiului.
-
Efectuați hiperextensia inversă: Ținând picioarele drepte și împreună, ridicați-le cât mai sus posibil spre tavan.Concentrați-vă pe utilizarea spatelui inferior, a fesierii și a ischiochimbilor pentru a vă ridica picioarele, în loc să vă bazați pe impuls.Faceți o scurtă pauză în partea de sus a mișcării, apoi coborâți încet picioarele înapoi spre poziția inițială.
-
Repetați exercițiul: urmăriți o mișcare controlată și lină pe tot parcursul exercițiului.Începe cu un număr confortabil de repetări și crește treptat pe măsură ce devii mai puternic și mai confortabil cu mișcarea.
- Nume de marcă:
- PRXKB
- Număr de model:
- Reverse Hyper Extension Machine
- Mărimea:
- H85,4"*L43,7"*D56,3"/H215,2cm*L111,8cm*D142,8cm
- Material:
- Metal, Metal
- Aplicatii:
- Sufragerie
Î: Acceptați comenzi mici?
A: Da.Dacă sunteți un mic retailer sau porniți o afacere, suntem cu siguranță dispuși să creștem împreună cu dvs.Și așteptăm cu nerăbdare să colaborăm cu tine pentru o relație pe termen lung.
Î: Puteți accepta produse OEM/ODM?
A: Da.Suntem bine în OEM și ODM.Avem propriul nostru departament de cercetare și dezvoltare pentru a răspunde cerințelor dumneavoastră.
Î: Ce zici de preț?Poți să-l faci mai ieftin?
R: Întotdeauna luăm beneficiul clientului drept prioritate maximă.Prețul este negociabil în diferite condiții, vă asigurăm că obțineți cel mai competitiv preț.
Î: Dacă sunt comerciant cu amănuntul, ce puteți oferi despre produse?
R: Vă vom oferi tot ce putem pentru a ajuta la creșterea companiei dvs., cum ar fi date, fotografii, videoclipuri etc.
Î: Cum puteți garanta drepturile clienților?
R: În primul rând, vom actualiza situația comenzii în fiecare săptămână și vom informa clientul până când clientul primește mărfurile.
În al doilea rând, vom furniza un raport de inspecție standard pentru fiecare comandă a clientului pentru a asigura calitatea mărfurilor.
În al treilea rând, avem un departament special de asistență logistică, care este responsabil pentru rezolvarea tuturor problemelor din procesul de transport și calitatea produsului.Vom obține un răspuns rapid de 100% și 7*24h și o rezolvare rapidă.
În al patrulea rând, avem o vizită specială de întoarcere a clienților, iar clienții punctează serviciul nostru pentru a ne asigura că oferim clienților un serviciu mai bun.
Î: Cum să rezolvi problema de calitate a produselor?
R: Avem un departament post-vânzare profesionist, 100% pentru a rezolva problemele de calitate ale produselor.Nu va cauza nicio pierdere clientului nostru.