Știri
-
Vă prezentăm Revolutionary Fitness Rack – O schimbare de joc în antrenamentele de acasă
Odată cu creșterea popularității antrenamentelor acasă, pasionații de fitness sunt mereu în căutarea unor echipamente inovatoare și convenabile.Astăzi, suntem încântați să vă prezentăm Fitness Rack, o soluție de fitness revoluționară care își propune să transforme modul în care vă antrenați în confortul dvs...Citeşte mai mult -
Steel Club: Tendința resurgentă în fitness funcțional
Într-o eră în care tendințele de fitness vin și pleacă în mod constant, un instrument de antrenament vechi de școală își revine și îi captiva pe pasionații de fitness din întreaga lume: Steel Club.Popularizat inițial de vechii războinici persani, acest echipament versatil își pune amprenta în sala de fitness modernă...Citeşte mai mult -
Vă prezentăm inovatorul e-coat Kettlebell: un instrument de fitness revoluționar
În ultimii ani, industria fitness-ului a asistat la o creștere a echipamentelor noi și inovatoare concepute pentru a îmbunătăți antrenamentele și a îmbunătăți starea generală de bine.Printre aceste invenții inovatoare, kettlebellul e-coat a apărut ca un schimbător de joc în lumea antrenamentului de forță.Combinând tehnologia modernă...Citeşte mai mult -
Tot ce trebuie să știți despre plăcile de protecție
În timp ce publicul larg poate avea o imagine mentală a deadlifters-ului care își aruncă mrenele prin podea cu un vuiet gutural, adevărul este mai puțin caricaturist.Halterofilii olimpici și cei care aspiră să fie ei trebuie să aibă mai multă grijă de echipamentul și instalațiile lor, chiar dacă...Citeşte mai mult -
10 cele mai bune antrenamente cu Kettlebell pentru a fi în formă
kettlebell este un echipament versatil folosit pentru antrenament pentru rezistență, putere și forță.Kettlebell-urile sunt unul dintre cele mai bune instrumente de exerciții potrivite pentru toată lumea - începători, ridicători experimentați și oameni de toate vârstele.Sunt făcute din fontă și au forma unei ghiulele cu o f...Citeşte mai mult -
Care sunt beneficiile folosirii unui antrenor personal?
Vă străduiți să vă atingeți obiectivele de fitness, atunci probabil vă întrebați cum vă puteți duce antrenamentul la următorul nivel.Deși există mai multe căi pe care le puteți lua pentru a vă optimiza rutinele de fitness - cum ar fi o dietă îmbunătățită sau includerea unui nou exercițiu...Citeşte mai mult -
Ridicare de greutăți pentru fitness
Filiala liftingului poate fi urmărită până la începutul istoriei înregistrate, unde interesul omenirii pentru capacități reale poate fi găsit printre diferite compoziții vechi.În numeroase clanuri antice, aveau o piatră majoră pe care ar încerca să o ridice, iar prima...Citeşte mai mult -
O încălzire de 10 minute de mobilitate cu Kettlebell pentru a vă trezi mușchii și articulațiile
Încălzirea mușchilor înainte de un antrenament îmbunătățește mobilitatea și previne rănirea.Credit imagine: PeopleImages/iStock/GettyImages Ați mai auzit-o de un milion de ori înainte: încălzirea este cea mai importantă parte a antrenamentului dumneavoastră.Și, din păcate, este tipic...Citeşte mai mult